心理學

有時候，我們不是故事的主角，卻也被情緒深深波及。看見社會新聞中的傷痛、聽見朋友傾訴的創傷，或是長期在照顧他人的角色中……你可能發現：自己也變得疲憊、焦慮，甚至夜裡難以入眠。這不是你的問題，也不是你太脆弱，而是你可能正在經歷一種名為「替代性創傷」（vicarious trauma）的心理現象。